Tag "owoce"
Owoce w dietach niskowęglowodanowych
Owoce słyną z dużych ilości fruktozy, czyli łatwo przyswajanych węglowodanów. W dietach niskowęglowodanowych, gdzie liczy się całkowita ilość zjedzonych węglowodanów, można zjadać w ciągu dnia dowolną ilość owoców, pamiętając jednak o prawidłowych godzinach spożywania (czyt. Jedz